рмировать потребность в систематических занятиях физическими упражнениями.
Е. В. Сулим
"Детский фитнес"
Стр. 107.
Мячи, степы,
гимнастическая стенка
3-4
Разучить комплекс 2. степ - аэробика.
учить вису на гимнастической стенке с одновременным выполнением движений.
упражнять в координации работы рук при ловле и бросании мяча.
содействовать повышению физической работоспособности.
формировать потребность в систематических занятиях физическими упражнениями.
Е. В. Сулим
"Детский фитнес"
Стр. 112
Мячи, степы,
гимнастическая стенка
Ноябрь
1-2
Разучить комплекс 3. степ - аэробика с большим мячом.
учить удерживать прямые ноги в висе на гимнастической стенке.
упражнять в отбивании мяча с одновременно выполнением прыжков.
развивать физические качества: координацию, ловкость и равновесие.
развивать способность испытывать эстетическое удовольствие от изящно выполненных движений.
Е. В. Сулим
"Детский фитнес"
Стр. 117
Большие мячи, степы,
гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка.
3-4
Разучить комплекс 4. степ - аэробика с большим мячом.
упражнять в выполнении различных висов на гимнастической стенке.
закреплять умение ловить и бросать мяч.
треировать координацию, ловкость и равновесие.
развивать способность испытывать эстетическое удовольствие от изящно выполненных движений.
Е. В. Сулим
"Детский фитнес"
Стр. 121
Большие мячи, степы,
гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка.
Декабрь
1-2
Разучить комплекс 5 степ - аэробика с малым мячом.
учить чёткой координации и согласов
Страницы: << < 16 | 17 | 18 | 19 | 20 > >>