ут подальше от проезжих дорог. Если вы не оставляете ребенка в группе продленного дня и забираете его из школы после занятий, то очень важно помочь ему организовать вторую половину дня.
?льшая часть первоклассников — 37,5 процента заканчивает учебный день с признаками сильного утомления, а среди посещающих школы с углубленным изучением предметов, гимназии количество таких детей достигает 40 процентов. Еще больше детей — от 68 до 75 процентов, — у которых непривычные школьные нагрузки, недосыпание проявляются в неврозоподобных реакциях (нарушение сна, страх перед школой, учителем и т. д. ). Вывод напрашивается сам: учебу необходимо чередовать с полноценным отдыхом. Утомление — закономерный результат любой работы и не должно нас пугать. А вот его накопление, чревато неприятностями. Прекрасным отдыхом и хорошим способом восстановления сил служит дневной сон. Детей, которые испытывают такую потребность, в первую очередь ослабленных, недавно перенесших болезнь, привыкших спать днем, не стоит лишать такой возможности. А если речь идет о первоклассниках- шестилетках, то для тех из них, кто остается в группе продленного дня, врачи настаивают на обязательной организации дневного сна. Другой способ восстановления сил — прогулка на свежем воздухе, желательно с подвижными играми. Интервалы между приемами пищи у ребенка 6-7 лет должны быть не более 3-4 часов. Если обед у вашего первоклассника был в 13. 00-13. 30, то примерно, в 16. 30 — время полдника. В этот прием пищи целесообразно включить фрукты, соки, молочные продукты (молоко, кефир, йогурт). С поступлением ребенка в школу многие родители стараются определить его еще и в музыкальную школу, спортивную секцию или организовать занятия иностранным языком, компьютером. Полезные и интересные занятия, конечно же, важны для разви
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>