ча с сопротивлением. Выполняется в парах, мяч у каждого ученика, берутся за руки, другой ведут мяч, по сигналу начинают тянуть соперника в разных направлениях: задача сохранить свой мяч в ведении, а соперника вынудить потерять контроль над мячом (ведётся счёт).
10. Упражнение, направленное на концентрацию внимания при броске в кольцо. Перед атакой кольца создаём условия затрудняющие выполнение точного броска, для этого используем 2-3 кувырка вперёд на матах, тем самым воздействуем на вестибулярный аппарат. Задание: после ведения (различные вариации) выполняется передача вперёд, непосредственно перед матами, после чего выполняются кувырки, ловля мяча и атака кольца.
11. Игра: класс делится на команды (по4-5 человек). Задание собрать разбросанные по спортзалу предметы в количестве20-30 штук в ведёрко на время. Условие: ученик собирает предметы с ведением мяча (не прекращая), за один раз можно взять один предмет. Побеждает команда показавшая лучшее время. В качестве предметов можно использовать кубики, теннисные мячи, спички, разноцветные бумажки и т. д.
12. Игра: те же команды, но предметы в небольшом количестве 4-5 прячутся (команда в это время отворачивается), места, где спрятаны предметы, должны быть доступными. Задача найти спрятанные предметы за меньшее время.
Игры направленны на совершенствование ведения мяча без визуального контроля.
13. Для совершенствования бросков использовались игра "33" - участник выполняет бросок с линии штрафного броска. В случае попадания выполняется повторный бросок. После промаха, попытку выполняет следующий участник с места, где выполнил подбор после броска предыдущего участника - за попадание с любой позиции даётся 3 очка и так до 30 очков, а последние 3 очка набираются бр
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>