ы.
Жақсы бала ол анық
Тап - таза боп жуынып,
Алады өзі таранып.
12- оқушы: Күн тәртібі - бұл жұмыс пен тынығу уақытының ауысымын дұрыс бөлуге көмектесетін кесте. Күн тәртібі - бұл уақыт бойынша әрекеттерді тиімді және дәйекті түрде бөлу: тәулік бойы жұмыс пен демалысты кезектестіру.
Үйде жоқ апашым,
Үйде жоқ папашым.
Жинадым төсекті,
Суардым көшетті.
Тартпаны ашпадым,
Киімді шашпадым.
Үйді де жинаймын,
Себебі мамамды
Мен өте сыйлаймын.
"Жеке бас гигиенасын сақтау".
Олай болса, жеке бас гигиенасын сақтау, күн тәртібін, орындау дене шынықтырумен шұғылдану, дұрыс тамақтанбау, белсенді, қайырымды және ақжарқын болу міндеттіміз.
Журналымыздың 4 беті : Дене шынықтыру
Ауыру төнсе, кең дүние тар қөшақ,
Денсаулықтан адамға не бар қымбат.
Денсаулықтың қорғаушысы болам деп,
Дәрігерлер берген Отан алдында ант.
13- оқушы:Тұмау туралы не білеміз?
Егер денең қалтырап, Дәрігерге жедел сен
Сүйектерің сырқырап, Көрінгенің жөн болад.
Екі көзің жасаурап, Бұл тұмаудың тигені
Бас ауырып, жөтелсең, Жөн оны ерте білгенің.
- Тұмаумен ауырмау үшін бөлмені жиі желдетіп, адамдар көп жиналатын жерлерге бармаған дұрыс. Тұмауратып ауырсаң, мына ережелерді сақта: төсек режимін сақтап сұйық заттарды, витаминдерді көп мөлшерде іш.
Ауырмау үшін не істеу керек?
Дене шынықтырудың маңызы қандай?
14 оқушы: Көгілдір мұз, тайғанақ,
Жылтылдайды мұз айдын.
Конькиімді байлап ап,
Зымыраймын зулаймын.
Шынығу және денсаулық
Жазда ықпай ыстықтан,
Қыста бұқпай суықтан.
15-оқушы: Айналысып спортпен,
Біз боламыз шыныққан,
Денсаулығы мықты жан.
Жазда суда жүземіз,
Құмда күнге күйеміз
Жалаң аяқ жүреміз.
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>