ьное раздевание одежды детей, складывание в шкафчики, мытьё рук.
Цель: закрепление правил мытья рук, лица.
Обед
12. 50 - 13. 30
Привлечение внимания детей к пище; индивидуальная работа по воспитанию культуры еды; правила этикета.
Цель: обратить внимание детей на правильность удерживания столовых предметов.
Сон
13. 30 - 15. 40
Создание благоприятной обстановки для спокойного сна детей. Прослушивание аудиосказок.
Постепенный подъём, закаливающие процедуры.
15. 40 - 16. 00
Ходьба по ортопедической дорожке. Гимнастика пробуждения. Закрепление культурно-гигиенических навыков .
Гимнастика пробуждения.
УПРАЖНЕНИЯ В ПОЛОЖЕНИИ ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ
Дыхательное упражнение. И. п. - руки вперед, голова лбом каса - ется пола. Вдох - сжать ладони в кулак. Выдох - разжать их.
Упражнение на координацию. И. п. - то же. Приподнять над по - лом прямые правую руку и левую ногу, держать их в таком поло - жении на 4 счета. Затем вернуться в и. п. Повторить упражнение, поменяв руки и ноги. Повторить 4-6 раз.
"Рыбка". И. п. - то же. Приподнять голову, плечи, руки и ноги слегка над полом. Держать на 4 счета. Дыхание произвольное. Повторить 4-6 раз.
УПРАЖНЕНИЯ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ НА КОЛЕНЯХ
Приседания. И. п. - сесть на пятки, руки к плечам. Вдох - встать в стойку на коленях, руки вверх. Выдох - вернуться в и. п. Повто - рить 4-6 раз.
УПРАЖНЕНИЯ В ПОЛОЖЕНИИ ЛЕЖА НА СПИНЕ
"Велосипед". И. п. - то же. Одновременно сгибать и разгибать ноги в коленных и тазобедренных суставах, имитируя езду на ве - лосипеде. Движение выполнять двумя ногами вместе. Дыхание не задерживать.
Дыхательное упражнение. Вдох - поднять руки вверх. Выдох - опустить вниз. Повторить 2-3 раза.
Упражнение на равнов
Страницы: << < 18 | 19 | 20 | 21 | 22 > >>