br/>развитие умения понимать жесты, мимику других и себя
Задание: Изобразить этюды на выражение эмоций и основных черт характера, присущих следующим персонажам:
хитрой лисе
злой собаке
ласковому котенку
капитану
художнику
Данное упражнение применяется в рамках метода психогимнастики для профилактики возникновения эмоциональных расстройств, позволяя сбалансировать положительные и отрицательные эмоции участников тренинга.
III Упражнение «Слепой и поводырь»
Цель упражнения: установление доверительных отношений к людям и самим себе
Задачи:
установление доверительных отношений в группе
осознание того, как чувствует себя человек, нуждающийся в помощи
развитие бережных чувств и эмоций
Используемый материал: магнитофон и кассета с релаксационной музыкой
Задание: Каждый участник тренинга выбирает себе пару. В данных парах также выбирается первый игрок и второй. Первые игроки закрывают глаза и играют роль слепых, а вторые – будут их поводырями. Итак, первые остаются в комнате одни, слушают музыку и настраиваются на новую жизнь. Через три минуты заходят вторые игроки в комнату и пытаются помочь первым, водя их по комнате, позволяя коснуться предметов, избежать столкновений с другими парами. Потом игроки в парах меняются местами. И все упражнение повторяется еще раз.
Итоговая рефлексия: После данного упражнения проводиться итоговая рефлексия. Участники должны ответить на такие вопросы: Подумайте и скажите, кто чувствовал себя надежно, уверено, у кого было желание полностью довериться партнеру? Что вселило в вас такую уверенность? Кем, по вашему мнению, тяжелее быть «слепым» или проводником? Объясните свой ответ. Какие вы испытывали чувства будучи в первой роли и во второй.
IV Упражнение «Осознание жизненных кри
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>