Утренние и вечерние формулы
Формула 1. Каждый день говорите себе:
"Я уверенный в себе человек. Я все умею, все могу и ничего не боюсь".
Формула 2. Приходите на работу с мыслями:
"Я люблю своих учеников. Я всегда рад встрече с ними. Я всегда открыт к диалогу с моими учениками".
Формула 3. "Я радостно иду на работу. Я люблю свою работу. Это является для меня высшим смыслом моей жизни"
Формула 4. "Я верю в то, что могу легко и быстро восстановить силы после работы. Я стараюсь ярко почувствовать себя бодрым - энергичным после работы. После работы я чувствую бодрость, молодую энергию во всем теле".
Формула 5. "Я полон сил и энергии, я готов продолжать работу на уровне своих лучших возможностей, энергично, внимательно, с вдохновением. Я полон сил и энергии, у меня энергичные - здоровые - молодые нервы, у меня неутомимое молодое - богатырское сердце".
"Здоровье - не всё, но всё без здоровья - ничто".
Сократ
МБОУ Тацинская СОШ 3
Памятка для учителей:
"Как сохранить здоровье учителя в условиях школы"
2017 г.
на 1 месте по нервно-психическим расстройствам находятся педагоги, испытывая на себе гнет двойного стресса: социального и профессионального. Отсюда:
Апатия и депрессия;
Нервозность;
Отсутствие оптимизма;
Возникновение конфликтных ситуаций;
Разочарование в людях, работе.
Когда требования (внутренние и внешние) длительное время преобладают над ресурсами (физическими
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>