азличных научных исследованиях, гречка уже была одним из основных продуктов. Она прибавляет сил, ребенок быстрее растет, становится здоровым, крепким и смышленым.
Дорогой друг, ты знаешь сколько много витаминов в гречневой каше?
Какие вещества входят в состав гречневой каши, делая ее такой полезной:
Все витамины группы В
Они незаменимы для поддержания в порядке нервной системы ребенка.
Железо
Гречка очень богата железом. Это профилактика анемии.
Кальций
Кальций в составе крупы укрепляет детские кости и приносит пользу, когда у детей до года и после режутся зубы.
Калий
Калий помогает сердцу биться ровнее и становиться крепче. Еще в гречке много минералов в меньшем количестве, такие, как марганец, кобальт, цинк, медь и натрий.
Углеводы
В гречке содержатся особенно полезные углеводы, которые медленно усваиваются, поэтому надолго сохраняют ощущение сытости и придают сил на длительный срок. Этот фактор делает рецепты из гречки незаменимыми на детской кухне.
Белок
Гречка полезна благодаря содержанию полноценного, полезного белка -- ребенок быстро растет и становится сильнее.
Клетчатка
В гречке примерно около десяти процентов -- пищевые волокна, что позволяет рассматривать эту крупу, как диетическое блюдо. Волокна улучшают перистальтику кишечника, что облегчает работу пищеварительной системы малыша. Многие мамы знают, как это непросто и тяжело дается, когда у маленького ребенка случается запор. Так вот, употребление гречневой каши решает проблему -- но первое время нежелательно по этой причине давать ребенку до года кашу с молоком.
Глава 3. Сказка "Заяц - Сладкоежка"
В одном лесу жил необыкновенный заяц. Необыкновенный, пото
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>