за ним придётся. Потерять здоровье легко, а восстановить - ой, как трудно!
А ты милый друг знаешь что такое - здоровье? Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять. Ты хочешь узнать, как сохранить свое здоровье
Вот тебе несколько советов, чтобы быть здоровым:
Умываться и мыть руки
Делать зарядку, гулять на свежем воздухе
Кушать полезную еду, побольше овощей и фруктов
Обязательно пить воду
По чаще улыбаться
Задание. Разукрась рисунок по выделенным цветам и узнаешь какие фрукты и овощи полезны для здоровья .
Глава 2. Сказка "Ай, Да Кашка!"
Жили - были два неуклюжих человечка - Толстячок и Хилячок. Один с утра до вечера что-то ел, перекусывал, жевал, заедал. Другой вздыхал, стонал, капризничал и от любой еды отворачивался.
Однажды сидели они на скамеечке, смотрели по сторонам, скучали. Вдруг видят, идет озорной мальчишка - Здоровячок. Песенки напевает, бодрым шагом шагает, мяч покидывает, сам подпрыгивает. Завидно стало Толстячку и Хилячку, что так весело живется Здоровячку. Стали расспрашивать, в чем секрет его силушки, ловкости да хорошего настроения.
Рассказал Здоровячок о необыкновенно вкусной и полезной гречневой каше и чудодейственной силе физкультуры. Стали Толстячок и Хилячок каждое утро делать зарядку, купаться в речке, бегать, прыгать, кувыркаться. Стали есть гречневую кашу да нахваливать: "Ай, да каша, сила наша!".
Так два неуклюжих человечка превратились в веселых, озорных мальчишек.
Гречка -- уникальная крупа, она весьма полезна и для взрослых, и для самых маленьких детей до года. Ее польза известна уже давно. Даже в старину, когда люди еще не слыхали о р
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>