ктильных ощущений, чувству дистанции и времени.
Защиты отбивом выполняются кулаком, ребром ладони, предплечьем, стопой. В зависимости от формы движения конечности они бывают прямые или полукруговые.
Защиты подставкой выполняются ладонью, предплечьем, скрестно предплечьями, плечом, бедром, стопой.
В боевой практике накоплено большое количество технических приемов в ударах рукой, ногой и защитам от них.
Мы раскрываем те приемы и действия, которые наиболее часто встречаются в боевой деятельности десантника.
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ БЕЗ ОРУЖИЯ. УДАРЫ РУКОЙ
При ударе рукой важное значение имеет правильное положение пальцев кисти в кулаке в момент удара по отношению к предплечыо.
Для этого необходимо сжать кисть руки, начиная с мизинца, сверху наложить большой палец, сильно прижавего ко второй фаланге среднего пальца. Кулак должен быть крепко сжат, что предохраняет основания пальцевот травм. Тыльная сторона кулака составляет прямую линию с предплечьем. Ударная часть - основание сжатых в кулак пальцев.
Прямой удар кулаком наносится из различных стоек в голову и по туловищу на ближних и средних дистанциях.
Для нанесения прямого удара рукой необходимо из левосторонней боевой стойки резко, но без чрезмерного напряжения мышц тела и руки послать правый кулак по кратчайшему пути в цель, разворачивая его справа налево (выкручивая). Одновременно другая рука резко отводится локтем назад, кулак разворачивается ладонью вверх. Удар выполняется на резком выдохе. В момент соприкосновения кулака с целью правая нога приставляется ближе к левой, кратковременно сильно напрягаются мышцы тела. После удара быстро вернуться в боевую стойку.
Боковой удар кулаком эффективен для атаки сбоку на ближней дистанции, а также при контактах с уклоном по
Страницы: << < 17 | 18 | 19 | 20 | 21 > >>