br/>Вот так, вот так.
Надо лапочки погреть. . . (1, 5 минуты).
Зайки холодно стоять.
Надо зайке поскакать.
Вот так, вот так.
Надо зайке поскакать. (1 минута).
Надо зайкам отдыхать и подышать.
Вот так, вот так подышать.
Вдох. . . Выдох. . .
Вдох. . . Выдох
Заек волк испугал.
Зайки быстро ускакали.
"Птицы"
Цель: Укрепить мышечный корсет позвоночника. Развивать координацию в крупных и мелких мышечных группах.
Хорошо нам отдыхать,
Но пара уже вставать,
Чтоб совсем проснуться,
Нужно подтянуться!
Потянулись!
Улыбнулись! (0, 5 минут)
На животик все легли. . .
Плавно ручками помашем-
Это птицы к нам летят. (5-6 раз)
С боку на бок повернулись. (2 минуты)
Вниз спустились.
Подышали!
Вдох. . .
Выдох. . .
Вдох. . . Выдох . . . (0, 5 минут)
Желаю вам успеха!!!
Страницы: << < 2 | 3 | 4