ей группы в приподнимании, ходьбе на носках босиком. Уже в средней группе, чтобы предупредить нарушение осанки нужно особое внимание уделять упражнениям, вызывающим активную работу мышц - разгибателей спины и мышц живота. И лучше всего эти упражнения выполнять после дневного сна из положения лёжа и сидя в постели, при этом необходимо следить чтобы дети не задерживали дыхание. У детей дошкольного возраста дыхательные мышцы ещё слабые, поэтому дыхательные упражнения им очень полезны. Они способствуют полноценному физическому развитию, являются профилактикой заболеваний дыхательной системы. Детям старших групп дошкольного возраста необходимо проводить бодрящую гимнастику с элементами точечного массажа и самомассажа.
В функции воспитателя в организации бодрящей гимнастики после дневного сна входит:
- обеспечить гибкий двигательный режим;
- температурный режим в спальне - не менее 18 градусов С;
- обеспечить постепенное пробуждение детей;
- создать положительную эмоциональную атмосферу, т. к. настроение ребёнка может зависеть и от того, как они выспались, и от эмоциональной обстановки, которая создаётся нами (воспитателями) в группе, и от состояния здоровья ребёнка.
Детям, перенесшим ОРВИ - две надели отменить хождение босиком по полу. Другие упражнения выполняются с учётом индивидуального самочувствия детей. При нежелании ребенка проводить гимнастику его не беспокоить, тактично выяснять причину.
Быть особо внимательными к часто болеющим детям. С родителями таких детей иметь частые контакты и только после рекомендации врачей и с согласия родителей их включаем в эти мероприятия.
Варианты бодрящей гимнастики.
1. Разминка в постели и самомассаж;
2. Гимнастика игрового характера;
З. Гимнастика с использованием тренажёров или спор
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>