МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ
КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ
"УСТЬ-ЛАБИНСКИЙ СОЦИАЛЬНО - ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ"
План-конспект
занятия по волейболу в группе профессионально-прикладной
направленности "Тракторист-машинист" (2 курс, 1 полугодие)
Подготовила: преподаватель физической культуры высшей категории Сапрыкина Любовь Михайловна
Тема: "Блокирование и страховка в волейболе"
Цель: повысить заинтересованность учащихся в выполнении упражнений
Задачи: 1) Научить целесообразно применять изученные приемы в ходе
спортивной игры.
2) Воспитание силы воли.
3) Взаимодействие игроков в командной игре.
4) Развитие быстроты реакции.
Место проведения: спортзал.
Оборудование и инвентарь: мяч волейбольный.
Время: 45 мин.
Части и содержание урока
Дозировка
Организационно - методические примечания
Подготовительная часть:
Построение группы. Прием рапорта. Сообщение задач урока и порядок проведения. Строевая подготовка.
Ходьба с ускорением. Бег с имитацией нападающего удара и внезапными остановками по зрительным сигналам.
Перестроение в круг.
Общеразвивающие упражнения.
1. Вращение головой влево и вправо.
2. Рывки руками перед грудью.
3. Повороты туловищем влево и вправо.
4. Наклоны влево и вправо.
5. Многоскоки.
Специальные упражнения:
1) И. и. - стоя свободно, кисти перед грудью, пальцы перекрещены. Активные движения в лучезапястных суставах.
2) И. и. - стоя свободно, растирание кистей и пальцев рук.
3) И. и. - стоя свободно, круговые движения рук в плечевых суста
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>