>Внимание класс выполняем то же самое только с низкого старта.
Выполняется на 3 команды: на старт! Внимание! Марш!
По сигналу на старт принимаете ип руки ставятся на линию старта толчковая нога ставится вперед ,маховая назад на две ступни. колено опускается на землю.
По команде внимание!
Таз поднимается вверх,маховая нога выпрямлена.
Тело слегка выходит за линию
По команде марш!
Выполняется ускорение сзади стоящая нога начинает движение вперед. Добегаете до фишки с ускорением и прдолжаете день по инерции. Выполняют задание учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя (Р)
Перестроение на эстафеты 2 мин. Внимание класс,в каждой шеренге на 1,2,3,4 расчитайсь!
1 номера за мной шагом марш!
2-3-4 за мной шагом марш
Круговые эстафеты
С высокого старта
С низкого старта 2 мин.
Внимание класс 1 эстафета
Первые игроки команды по сигналу принимают высокий старт
Первый игрок пробегает пол круга передает эстафету следующему игроку,второй игрок финишируя 1 круг передает эстафету следующему игроку
То же самое только с низкого старта на три команды(на старт внимание марш).
1 место команда –
2 место команда
Заключительная часть
6. Подведение итогов занятия3 мин.
6. 1 Построение1минКласс, в одну шеренгу становись! Равняясь! Смирно! Вольно!)
6. 2 Рефлексия1 мин. Сегодня на уроке мы повторили технику выполнения высокого и низкого старта.
Все молодцы! Оценивают процесс и результаты своей деятельности
Обобщают полученные на уроке сведения
Организационный выход из зала 30 секКласс нале во 1-2 урок закончен до свиданияПроявляют дисциплинированность Оценивают собственное поведение при переходе в школу
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>