ние в шеренгу.
2. Домашнее задание.
3. Подведение итогов.
4. Организованный уход.
3
0,5
1
1
0,5
Ходьба, упражнения на расслабление и дыхание.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Сабақ - жоспары дене шынықтырудан 2 сынып
План - конспект урока физической культуры 13-14
Өткізетін орны
Место проведения: Спорт залУақыты : 45 мин.
Сабақ мақсаты
Цель урока: 1. Повороты
2. Гимнастическая полоса препятствий
Сабақ міндеттері
Задачи урока: 1. Учить передвижению по бревну приставными шагами
2. Повторить акрабатические соединения и принять на оценку
Жабдықтар
Инвентарь: канат, козел, гимнастические палки
Сабақтың мазмұны . Жаттығулар.
Содержание
Жүктеме
(рет)
Әдістемелік нұсқаулар
О. М. У
1
Кіріспе бөлімі
Вводно-подготовительная часть
1. Построение, сдача рапорта.
2. Сообщение темы и задач урока.
3. Строевые упражнения в движении.
4. Ходьба и её разновидности:
а) ходьба на носках;
б) ходьба на пятках;
в) ходьба в полуприседе;
г) ходьба в приседе;
д) прыжки вверх на каждый шаг.
5. Бег и его разновидности:
а) бег в медленном темпе;
б) бег с захлестыванием голени;
в) бег с высоким подниманием бедра;
г) бег в шаге;
д) ускорение с набеганием.
Прыжковые упражнения с гимнастическими скамейками
1. Перепрыгивание на одной, двух ногах (можно проводить на время - 20 сек. , 30 сек. , 45 сек. ). 2. Наскок на скамейку двумя ногами, соскочить - ноги врозь, скамейка между ног, выполняется в продвижении вперед и на месте. 3. Стоя сбоку, одной ногой на скамейке, выпрямиться вверх и поменять прыжком положени
Страницы: << < 91 | 92 | 93 | 94 | 95 > >>