Тема нашего урока: Бег по пересеченной местности. Развитие беговой выносливости.
-Приветствуют учителя
-Воспринимают на слух информацию учителя.
РУУД: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
2. Актуализация опорных знаний
-Ребята, перед тем, как мы начнём наш урок, скажите, что необходимо сделать для того чтобы начать заниматься физической культурой?
-Верно ребята, нам нужно сделать разминку.
-Для чего мы с вами делаем разминку?
-Верно! Но прежде чем приступить к разминке, давайте вспомним технику безопасности на уроке физической культуры. Напоминаем технику безопасности на уроке физкультуры.
Ученик должен:
1) выполнять упражнения только по сигналу учителя;
2) держать дистанцию при беге;
3) не брать инвентарь без команды учителя.
Выполнение строевых команд на месте.
-Класс, Равняйсь! Смирно! Напра-во! Шагом марш!
Даёт команду "Руки на поясе, на носках марш!"
Даёт команду "Руки за голову, ходьба на пятках, марш!"
Даёт команду "Обычным шагом марш!"
Даёт команду "Руки на поясе, приставными шагами бегом марш!" "Другим боком!"
Даёт команду "В равномерном темпе бегом марш!"
Даёт команду "Шагом марш!"
Восстановление дыхания после бега. "Направляющий на месте. Левой, левой 1-2-3. Стой! Раз-два! Налево!"
Даёт команду: Класс, Равняйсь! Смирно!
Даёт команду: "На 1,2- рассчитайсь!"
Даёт команду: "В две шеренги становись!"
Даёт команду: На вытянутые руки разомкнись!"
Проводит ОРУ на месте. (Приложение1)
-Нужно сделать разминку
-Для того чтобы не потянуть мышцы.
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>