Баскетбол

ние ловли и передач мяча. Игра: "Мяч капитану"
1. 2ч
6
Базовые упражнения с мячом. Обучение ведению мяча. Игра: "Космонавты"
1. 2ч
7
Передвижения в различных стойках . Овладение техникой бросков мяча.
1. 2ч
8
Передвижения в различных стойках . Обучение ловли и передач мяча на месте и в движении.
1. 2ч
9
Передвижения в различных стойках . Обучение ловли и передач мяча на месте и в движении. Игра : "Гонка мячей".
1. 2ч
10
Развитие скоростно - силовых способностей. Техника бросков мяча. Игра: "Мяч капитану"
1. 2ч
11
Ведение мяча на месте и в движении
1. 2ч
12
Ведение мяча на месте и в движении
1. 2ч
13
Развитие силовых способностей. Игра : "Вышибалы"
1. 2ч
14
Развитие выносливости. Овладение техникой бросков мяча.
1. 2ч
15
Ведение мяча на месте и в движении. Игра: "Пионербл"
1. 2ч
16
Ведение мяча на месте и в движении. Передачи мяча на месте и в движении. Игра: "Мяч капитану"
1. 2ч
17
Упражнения для развития быстроты движения баскетболиста
1. 2ч
18
Упражнения для развития ловкости . Игра: "Мяч капитану"
1. 2ч
19
Упражнения для развития ловкости. Упражнения для развития специальной выносливости.
1. 2ч
20
Ловля и передача мяча разными способами,Игра
1. 2ч
21
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Игра.
1. 2ч
22
Ведение мяча. Индивидуальная работа с мячом. Игра "Саки с ведением мяча"
1. 2ч
23
Броски мяча (различные способы). Овладение техникой бросков мяча.
1. 2ч
24
Круговая тренировка.
1. 2ч