Сабақ жоспары
Ашық сабақ тақырыбы: Баскетбол. Допты біріне-бірі беру, алып жүру.
Мақсаттары:
1) Ептілік, жылдамдықты дамыту.
2) Оқушыларды баскетбол ойынының элементтеріне үйрету.
3) Салауатты өмір-салтын насихаттау
Өткізуші: Даужигитов Т. Т.
Сыныбы: 7 "Б"
Ұйымдастыру бөлімі
1) Өткізілетін орын - спорт зал
2) Уақыты - 45 минут
3) Әдіс - түсіндіру, көрсету
4) Инвентарь - доптар, тор, ысқырық
Сабақ барысы
Мазмұны
Уақыт
Әдістемелік нұсқау
І Кіріспе бөлім - 15 мин
Сапқа тұрғызу. Ақпар беру. Сәлемдесу
Түгелдеу
Сабақтың тақырыбымен таныстыру
2
Оқушылардың киіміне назар аудару. Рапортты дұрыс қабылдау
Саптағы жаттығулар: оңға бұрыл 1-2,
Солға бұрыл 1-2. Кері бұрыл 1-2
1
Командалардың дұрыс орындалуына назар аудару
Жүру барысындағы жаттығулар:
1) Аяқтың ұшымен жүру
2) Өкшемен жүру
3) Жартылай отырып жүру
4) Толық отырып жүру
5) Аяқты сілкіп жүру
6) Дем алу жаттығулар
3
10м
10м
10м
10м
10м
15м
Қолды жоғары созамыз
Қолымыз белде
Қол желкеде денені тік ұста
Қолымыз тізеде
Қолды көтеріп терең тыныс алу, қолды түсіріп дем шығару
Жеңіл жүру жаттығулары:
1) Тізені көтеріп жүгіру
2) Қолды артқа ұстап өкшемізді алақанға тигізіп жүгіру
3) Оң/сол жаққа қапталмен жүгіоу
4) Оң/сол жаққа қайшылай жүгіру, артпен жүгурі
5) Екпінмен жүгіру
6) Жәй жүгіру
7) Жүгіруден жүріске көшу
8) Тыныс алу жаттығулары
9) 1, 2, 3, 4 санақбойынша санату
4
15м
15м
15м
15м
20м
15м
20 м
15м
Жоғары көтеріп жүгіру
Аяқпен тезірек қадамды көбірек жасау
А
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>