КОНСПЕКТ
УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
в 4 КЛАССЕ (3 четверть)
Тема: Баскетбол.
Цель: Формирование двигательных навыков у обучающихся,
развитие физических качеств.
Задачи: 1. Совершенствовать ведение баскетбольного мяча в движении с разной высотой отскока.
2. Совершенствовать выполнение общеразвивающих упражнений с баскетбольными мячами.
3. Развивать быстроту, ловкость, силу, выносливость координационные способности.
4. Воспитывать позитивное отношение к систематическим занятиям физкультурой и спортом, трудолюбие.
Место проведения: спортивный зал школы
Инвентарь: баскетбольные мячи по числу обучающихся, фишки, мат, скакалки, гантели (1 кг), свисток, скамейка, карточки
Части урока
Содержание
Дозировка
Организационно-методические указания
Подготовительная часть
1. Построение.
2. Сообщение задач урока
3. Разминка.
1 Ходьба с выполнением упражнений для кистей рук
1)на носках, мяч вверх 2)на пятках, мяч за голову
3)в полуприсяде, мяч вперёд
4) "марсоход"
30 сек
30 сек
4 мин
Проверить спортивную форму и обувь.
Следить за осанкой, соблюдать дистанцию
Взять баскетбольные мячи
Вперёд не наклоняться
Руки прямые
Мяч на животе
ОРУ с баскетбольными мячами.
1. И. п. - основная стойка, мяч в руках внизу.
1-2 - подняться на носки, руки вверх, прогнуться.
3-4 - И. п.
2. И. п. - стойка ноги врозь, мяч в согнутых руках.
1-8 - вращение мяча кистями от себя
1-8 - вращение мяча кистями к себе
3
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>