Баскетбол

Мелешенкова Христина Игоревна
Конспект 6 урока физической культуры по баскетболу в 5 классе
Место проведения: спортивный зал школы 23
Дата и время: 13. 11. 2020 с 8:00 до 8:40
Необходимое оборудование, инвентарь: баскетбольные мячи, гимнастические маты
Задачи: 1. Обучить ловле мяча с полуотскока;
2. Обучить броску мяча двумя и одной рукой снизу;
3. Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие.
Части урока
Частные задачи
Средства
Дозировка
ОМУ
Методы организации

Подготовительная
9-10 мин.
1. Подготовить класс к работе
1. Построение, приветствие, постановка цели и задач урока
1мин
Приветствие класса, обратить внимание на внешний вид, следить за дисциплиной учащихся
Фронтальный


2. Совершенствовать строевые упражнения
3. Подготовить организм к выполнению физических упр.
Повороты на месте (направо, налево, кругом)
1. Ходьба:
- обычная
-на носках, руки в стороны
-на пятках, руки за голову
-перекатом
2. Бег:
-подскоки
- приставными шагами правым боком;
- приставными шагами левым боком;
- спиной вперед;
- с захлестыванием голени;
- с высоким подниманием бедра;
- обычный.
3. Упражнение на восстановление дыхания:
- 1-2 - подняться на носки, руки вверх - вдох;
- 3-4 - опуститься, руки вниз - выдох.
4. ОРУ в движении.
1) И. п. - руки перед грудью.
1-2 - два шага, двойной рывок локтями назад.
3-4 - руки в стороны.
2) И. п. - руки в стороны.
1 - шаг, наклон к правой ноге.
2 - и. п.
3-4 - то же к левой ноге.
3) И. п. - упор сидя сзади, ноги согнуты, таз приподнят. Передвижение ногами вперед.
4) И. п. - руки в стороны.
1 - руки вперед, мах правой н