Баскетбол

ения с изменением направления, скорости движения и высоты отскока мяча.

25 мин.

Заострить внимание на правильное расположение кисти на мяче.
Акцентировать внимание уч-ся на ведении мяча без зрительного контроля.


1
Упражнения для повторения
Ведение мяча шагом и бегом по кругу, по боковым линиям волейбольной площадки вести мяч прямо, а по лицевым линиям вести мяч боком в низкой стойке баскетболиста.






2 мин.

Перед выполнением упражнения познакомить уч-ся с правилом "передвижения" и напомнить правило "ведения мяча". Пол зала мяч вести правой рукой и оставшиеся пол зала - левой. При ведение мяча в низкой стойке, высоту отскока мяча снижать за счёт сгибания ног. Ведение мяча можно осуществлять по диагонали баскетбольной площадки и "змейкой".
2
В колонне по одному, ведение мяча от боковой до боковой линии площадки вдоль спортивного зала "змейкой" и "зигзагом", правой и левой рукой с изменением направления ведения и высоты отскока
2
мин.
В левую сторону вести мяч левой рукой с поворотом в лево, а в правую с поворотом на право. Мяч вести без зрительного контроля.
Разрешается вести мяч переводом за спиной и между ног.
3
Продолжить разучивание основ техники вырывание и выбивание мяча на месте и в движении.
Для того чтобы попытка вырвать мяч у соперника оказалась успешной, игрок должен, захватить его как можно глубже двумя руками, повернуть мяч вокруг горизонтальной оси и сделать рывок руками сверху - вниз на себя или снизу вверх на себя с одновременным поворотом туловища.
1
мин.
Необходимо обратить внимание учащихся на то, что только руками, без энергичного и своевременно