Баскетбол

Задачи урока:
1. Обучение технике ведения мяча в движении с изменением направления.
2. Развитие, ловкости, быстроты, скоростно-силовых качеств.
3. Воспитание дисциплинированности, активности, коллективизма.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, соревновательный.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: мини-баскетбольные мячи.
Часть урока
Содержание.
Дозировка.
ОМУ
(организационно – методические указания)
IВводная
7 мин


1. Построение, сообщение задач
2 мин
Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку
2. Ходьба с мячом в руках:
1) на носках, руки вверх;
2) на пятках, руки вперед;
З) вращение мяча вокруг туловища влево - вправо;
4) выпад поочередно левой, правой ногой, пронос мяча под ногой;
5) перемещения приставными шагами левым, правым боком, перекладывание мяча из рук в руки между ногами (восьмеркой)
5 мин

1 - 4). Обратить внимание на правильную осанку: голова приподнята, спина прямая, плечи отведены назад, точное положение рук.
4 - 5). Туловище слегка наклонить вперед, ноги согнуть
IIОсновная30 мин


1. Бег с ведением:
1) ведение правой (левой) рукой с высоким подниманием бедра;
2) ведение правой (левой) рукой с захлестыванием голени;
3) прыжки попеременно толчком левой, правой ногой с ведением правой (левой) рукой
4) прыжки в полу- приседе с ведением правой (левой) рукой;
5) катание мяча левой (правой) рукой;
6) челночный бег с ведением попеременно левой и правой рукой
10 мин
2 раза
2 раза
2 раза
2 раза
2 раза
3 9м
2 раза
Ученики располагаются на боковой линии в двух шеренгах, по сигналу выполняют зада