Баскетбол

а с изменением направления.
б) с остановкой прыжком двумя ногами.
3. Ведение -2 шага- бросок одной рукой от плеча:
а) слева под углом 45о
б) справа под углом 45о
в) прямо
4. Игра 1x1 с ведением:
â





ª
À
ò
à
â


ª
ò
иставными шагами.
б) ведение правой (левой) рукой с изменением отскока и направления движения.
Заключительная.
1. Штрафной бросок.
2. Построение, подведение итогов.
Рефлексия
5 минут.
30 минут.
10 минут.
2 раза.
2 раза.
2 раза.
2 раза.
2 раза.

3x9м.
2 раза.
5 минут.
5 минут.
10 минут.
5 минут.
4 минуты.
1 минута.
1-4) обратить внимание на правильную осанку: голова приподнята, спина прямая, плечи отведены назад, точное положение рук.
4-5) туловище слегка наклонить вперёд, ноги согнуть.
Ученики располагаются на боковой линии в двух шеренгах, по сигналу выполняют задание, сначала -первая шеренга, потом - другая. После выполнения задания остаются на противоположной боковой линии.

Каждый ученик с мячом начинает ведение правой рукой в любом направлении по свистку(сигналу) учителя, ученик выполняет перевод перед собой мяча с правой руки на левую. Обратить внимание на высоту отскока мяча, на контроль за мячом кистью руки, на технику безопасности: поднять глаза от мяча и смотреть вокруг, не сталкиваясь с другими учениками.
На каждом баскетбольном щите выполняют броски 2-3 ученика. Ученики считают свои попадания до 7 раз с каждой стороны.
- ученик с мячом-(нападающий).
- ученик без мяча - (защитник).
Ученик - нападающий с ведением обыгрывает защитника; меняются ролями.
Упражнение выполняют на трёх поперечн