1ст. - передача мяча .
1уровень. - стоя в 2м от стены выполнить передачу . ( в стенку - после отскока от пола поймать сделать один удар об пол и все начать сначала).
2 уровень - передача от груди 2мя руками, 2х мячей от стены.
2ст. Ведение мяча.
1уровень - челночный бег.
2 уровень - ведение вперед правой рукой, поставить фишку, обратно ведение левой рукой, дойдя до стартовой линии взять 2ую фишку и т. д поставить все 3 фишки.
3ст. Ведение 2 шага бросок в кольцо.
Комбинация - ведение мяча от лицевой линии правой рукой до ориентира, остановка 2мя шагами - передача от груди 2мя руками партнеру, 2- ой ловит мяч, выполняет ведение мяча 2 шага и бросок в кольцо.
4ст. Ведение " Змейкой".
1 уровень - обвести фишки змейкой, руки меняем.
2 уровень - Обвести каждую фишку.
5ст. Ведение мяча.
1 уровень - игрок зажимает ногами баскетбольный мяч, в руках держит мяч. Выполняет одновременно прыжок на 2х ногах и ведение правой рукой.
2 уровень - в руках у игрока 2 мяча, он выполняет одновременное ведение мячами.
Подведение итога.
Класс разделить на 2 команды.
Подвижная игра - " Займи пустое место".
Подвижная игра - " Ограбление".
Построение в шеренгу, подведение итогов урока. Отметить учащихся самых активных, внимательных.
Игра на внимание " Нос - ухо"
1мин
1мин.
1мин.
1мин.
1мин.
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>