Баскетбол

План - конспект урока по баскетболу.
Тема: Совершенствование техники приемов баскетбола. Учебная игра.
Цель: Ученики усовершенствуют технику приемов баскетбола.
Задачи урока
Через что увидим выполнение задач
1. Совершенствовать технику ведения мяча с изменением высоты отскока и технику передачи мяча в движении.
Через выполнение специальных упражнений
2. Развивать координационные способности
3. Воспитывать чувство коллективизма.
Через ведение учебной игры.
Методы: поточный, игровой
Инвентарь: секундомер, свисток, б/мячи.
Содержание
Дозир.
ОМУ
Примечание
Вводная часть.
1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.
2. Ходьба.
3. Бег:
-равномерный;
- приставным шагом правым боком:
- приставным шагом левы, левым боком;
-спиной вперед;
-прыжки на правой/левой ноге.



4. Комплекс общеразвивающих упражнений.
1. И. П. - стойка ноги врозь. Руки на поясе. Круговые вращения головой.
1-4 - в правую сторону.
Тоже - в левую.
2. И. П. - стойка ноги врозь. Руки на поясе. Наклоны головой.
1-4 - в правую сторону.
Тоже - в левую.
3. И. П. - стойка ноги врозь. Руки перед грудью, согнуты в локтях.
1-2 - отведение согнутых рук назад.
3-4 - отведение прямых, с поворотом в правую (в левую сторону).
4. И. П. - стойка ноги врозь. Руки в стороны, наклон туловища вперед. "Мельница".
1 - поворот туловища в правую сторону.
2 - поворот туловища в левую сторону.
5. И. П. - стойка ноги врозь. Руки в замок перед грудью. Повороты туловища.
1 - в правую сторону.
2 - в левую.
3,4 - тоже.
6. И. П. - широкая стойка ноги врозь. Наклоны туловища.
1 - к правой ноге.
2 -