тбасыныңбасқамүшелерініңзаттарынанбөлексақтап, тазартуқажет. Күніне 2-3 реткез-келгендезинфекциялайтынқұралдардықолданаотырып, бөлмелердіжуып-шайыптазартукерек.
Соныменқатар, бөлменіжелдеткіштердітәулігіне 3-4 рет 20-30 минутқаашып, жиі-жиіжелдетіптұруқажет. Бұндайжелдетулербөлмеауасындағыпатогендівирустаршоғырын 80-90 пайызғадейіназайтады.
Ауырғанадамдыотбасындағысауадамкүткенкездетөртқабаттымәрліденжасалған маска тағуытиіс. Маска ауаменжұқтыруданқорғайды. Маскалардыкүнсайынқайнатып, жуыпжәнеыстықүтікпенүтіктеуқажет.
Ауру адамменқарым-қатынаскезіндежұқтыруданмұрынжолдарынсабындысуменшайқау, марганец қышқылкалийдіңқызғылтымерітіндісіменнемесесодо-тұз-йод ерітіндісімен (1 ас қасық ас содасы, ас тұзыжәне 1 литр жылықайнағансуға 60 тамшы 5 пайызды йод ерітіндісіқосу) шайқауарқылықорғануғаболады. Сондай-ақ, аурудыңқасынабарыпкелгенсайынбетті, әсіресеқолдысабындапмұқиятжууқажет. Таза терігетүскенсәттенбастап 10 минуттанкейін-ақбарлықмикробтардың 85 пайызыөледі.
Ауру адамныңтәбетіболмайды. Сондықтаналғашқыбір-екікүнашыққанжөн, тек көпмөлшердесұйықтықішукерек. Денеқызуыәрбірградусқакөтерілгенкезде, заталмасу 7 пайызғадейінүдейді, ендешеағзаныңсуғақажеттілігі де соншағаартатынынестесақтауқажет. Әсіресе, көптерлегенжағдайда. Сондықтан, ауру адамкүніне 2-2,5 литр сұйықтық - бал қосылған, таңқурайқосылғаншай, қайнатпалар, морстар, жайғана таза су қажет, тек міндеттітүрдежылыдай, ауру адамныңжүрегіайнығанболсағанасалқындатыпішкізукерек, онда да суықболмауытиіс. Аштышай, кофе, алкоголь ішімдіктерінішугеболмайды, оларағзадағысұйықтықтыңорнынтолтырмайды, керісіншеолардыңшығуынкүшейтеді.
Қанқысымытөмен, қандағықантқұрамытөмен, мидыңқанайналымыжеткіліксізадамдарға, сондай-ақвегетативтік-тамырлықдистонияменауыратынжәнеөтеәлсіз, 80-нен асқанқартадамдарғатамақтанто
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>