Постоянное чувство неудачи, вины, самообвинения
Повышенная раздражительность
Ощущение придирок со стороны других
Равнодушие
Бессилие, эмоциональное истощение
Подавленное настроение
Когнитивные
Мысли о смене профессии, уход с работы
Слабая концентрация внимания, рассеянность
Ригидность мышления, использование стереотипов
Сомнения в полезности работы
Разочарование профессией
Циничное отношение к коллегам, учащимся
Озабоченность собственными проблемами
Физиологические
Нарушение сна (бессонница/уход в сон)
Изменение аппетита (отсутствиепереедание)
Длительно текущие незначительные недуги
Восприимчивость к инфекционным заболеваниям
Усталость, быстрая физическая утомляемость
Головные боли, проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта
Обострение хронических заболеваний
Упражнение "Распредели по порядку"
Цель: донести до участников тренинга важность умения переключения социальных ролей для сохранения психического здоровья и творческой активности; осознание своего " Я". Педагогам предлагается распределить по порядку (по степени значимости, на их взгляд) сле
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>