тоя ноги врозь (д)-лечь на спину - наклон кувырок назад в группировке - прыжок прогнувшись.
Учебное место2
Опорный прыжок:
- ноги врозь и согнув ноги
Учебное место3
Работа с гимнастической скакалкой
Прыжок через скакалку-
прыжки за 30 сек.
1 мин.
6 мин.
6 мин.
6 мин.
6 мин.
По ходу выполнения элементы оцениваются учащимися.
Помощь и страховку осуществляют учащиеся.
Обратить внимание на правильность наскока на мостик и приземление.
Передвигаться на прямых руках. Следить затем что бы на снаряде находился один занимающийся
Групповой метод
Заключительная часть
7 мин.
Игра "Веселые старты" с включением гимнастических упражнений.
Построение в одну шеренгу. Восстановительные упражнения. Подведение итогов урока. Домашнее задание. Уход детей в раздевалку.
7 мин.
Игра на развитие координационных способностей.
Выставление оценок.
Домашнее задание: выполнить упражнения для развития силы мышц рук и брюшного пресса
Страницы: << < 1 | 2 | 3