ого, злого и агрессивного, что есть в каждом из нас, а затем отправить в виртуальное межзвездное пространство, где оно навеки канет в пучину забвения".
Вопросы для обсуждения:
- Какие чувства вы испытывали, когда собирали "злую" фигурку?
- Какие чувства у вас вызвала получившаяся фигурка?
- С каким настроением вы с ней прощались?
8. Упражнение-релаксация "Горячий воздушный шар".
Цель: формирование адекватной оценки основным эмоциональным состояниям.
Время: 5 минут.
Техника проведения: подростки закрывают глаза и слушают голос воспитателя.
Инструкция: "Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и медленно сосчитайте от 10 до 1.
Постепенно полностью расслабьтесь.
Вообразите себе гигантский воздушный шар на утопающем в зелени лугу.
Рассмотрите эту картину как можно подробнее.
Вы складываете все свои проблемы и тревоги в корзину шара.
Когда корзина будет полной, представьте, как веревка шара сама отвязывается, и он медленно набирает высоту. Шар постепенно удаляется, превращаясь в маленькую точку и унося весь груз ваших проблем".
Вопросы для обсуждения:
-Какие чувства вы сейчас испытывает?
- Какие мысли у вас в голове?
9. Анализ занятия.
Цель: получение обратной связи, выяснения степени усталости, активности, интереса к происходящему.
Время: 10 минут.
Техника проведения: участники делятся впечатлениями о занятии.
Инструкция: "Вот и закончилось наше очередное занятие. Я вам предлагаю поделиться своими мыслями, идеями, настроением.
-Что принес вам этот день?
-Что вам особенно понравилось?
- Расскажите о своем настроении до начала занятия и сейчас.
- Какое задание вам показалось вам очень сложным?
- Довольны
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 > >>