Аэробика

МБОУ «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ШКОЛА 7 им. В. Н. ПУШКАРЁВА»
МО «ОСТРОВСКИЙ РАЙОН»
(Урок подготовила: учитель физической культуры Порошина Н. Г. )
Тема: «Аэробика»
Цель урока: Формирование чувства прекрасного, эстетики, красоты движений, ритма.
Задачи урока:
Дать представление о степ – аэробике.
Способствовать гармоничному, естественному развитию и укреплению систем и функций организма.
Тема нашего урока «Аэробика». Мы познакомимся с одним из её видов степ - аэробикой. «Как вы думаете, для чего нужны занятия физическими упражнениями?» (ответы учеников) Прошу вас сесть на степ - платформы и окунемся немного в историю.
(слайд 1)
Эпитетом к уроку послужила библейская мудрость: «Тело есть храм, в котором живет святой дух». Естественно, что форма храма должна соответствовать своему внутреннему содержанию. Хочу рассказать вам одну старинную легенду…
(слайд 2)
«Афинские власти приговорили к суду гетеру по имени Фрина за её «грехи».
Возбуждённая толпа требовала сурового наказания. Судьи были готовы вынести суровый приговор, но в последнюю минуту защитник Фрины, не найдя убедительных доказательств невиновности своей подзащитной, сдёрнул с её плеч пурпурный хитон.
Все присутствующие, словно окаменели. Очарованные красотой обнажённой женщины.
(слайд 3)
И судьи решили, что человек обладающий таким физическим совершенством, не может быть преступником»
Самой природой женщине предписано быть привлекательной. И она к этому прилагает немало усилий. Однако самый тщательный макияж и самое модное платье не сделают женщину красивой, если у неё неуклюжая походка и сутулая осанка, дряблые мышцы. К физическому совершенствованию нашего тела мы с вами и приступим.
(слайд 4)
И. П. – ноги на ширин