Цель: Отработка броска боковая подсечка, под выставленную ногу наступая и отступая.
Задачи:
Совершенствование броска боковая подсечка в движении
Развитие координации, быстроты, скорости реакции, выносливости, гибкости
Способствование воспитанию работоспособности и самодисциплины
Оборудование и инвентарь: татами, куртка самбо или кимоно, секундомер