для совершения добрых дел. Они станут инструментами света и любви.
Далее свет поднимается к вашему рту, языку. Язык будет говорить только правду и только хорошие, добрые слова. Направьте свет к ушам. Уши будут слышать хорошие слова, прекрасные звуки. Свет достигает глаз. Глаза будут смотреть только на хорошее и видеть только хорошее. Вся ваша голова наполнилась светом, и в вашей голове только добрые, светлые мысли.
Свет становится все интенсивнее и ярче и выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами. Направьте свет всем вашим родным, учителям, друзьям, знакомым. Пошлите свет и тем, с кем у вас временное непонимание, конфликты. Пусть свет наполнит их сердца. Пусть этот свет распространится на весь мир: на всех людей, животных, растения, на все живое, повсюду. . . Посылайте свет во все уголки Вселенной. Мысленно скажите: "Я в свете. . . Свет внутри меня. . . Я есть Свет". Побудьте еще немного в этом состоянии Света, Любви и Покоя. . .
Теперь поместите этот Свет снова в ваше сердце. Вся Вселенная, наполненная Светом, находится в вашем сердце. Сохраните ее такой прекрасной. Потихонечку можно открывать глаза. Спасибо.
Анализ состояния:
- Какие чувства вы испытали, наполняясь светом?
- Что интересного и необычного увидели?
- Кому вы отправляли свой свет?
- Удалось ли ощутить тишину и покой?
Методическое пособие
2. Цитата урока
"Один человек отличается от другого, как виноград от урюка" (Арабская пословица)
Обсуждение
1. В чем смысл данной пословицы?
2. Есть ли на Земле одинаковые люди?
3. Чем мы отличаемся друг от друга?
Методическое пособие
3. Рассказывание истории
Сказка "Туча"
Однажды белое, пушистое и нарядное Облачко встретилось в голу
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>