МБДОУ "Детский сад 1 "Радость"
Памятка для родителей
"Здоровый образ жизни
формируется в семье"
Подготовила воспитатель
Порохина Светлана Васильевна
2018 год
Семь советов родителям
Совет 1. Внимательно и систематически наблюдайте за состоянием здоровья ребенка, его физическим, умственным и психическим развитием;
Совет 2. Своевременно обращайтесь к специалистам в случае отклонений в состоянии здоровья, а также для профилактики заболеваний ребенка;
Совет 3. Составьте режим дня с учетом индивидуальных особенностей, состояния здоровья, а также занятости ребенка и строго соблюдайте основные режимные моменты: сон, труд, отдых, питание;
Совет 4. Помните, что движение - это жизнь. Подберите своему ребенку комплекс утренней гимнастики, совершайте совместные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе вместе с ребенком;
Совет 5. Контролируйте физическое развитие ребенка: рост, вес, формирование костно-мышечной системы, следите за осанкой, исправляйте ее нарушение физическими упражнениями;
Совет 6. Если ребенок раздражен, отвлеките его внимание от "раздражителя", переключите на другой вид деятельности или дайте ему возможность отдохнуть. Главное - не усугублять конфликт;
Совет 7. Читайте научно - популярную литературу по проблемам здоровья детей и его сбережения.
Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей
Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.
Соблюдайте режим дня.
Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.
Люб
Страницы: 1 | 2 > >>