теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека - жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.
Однако физически и психически здоровый человек может быть нравственным "уродом", если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья. Здоровый и духовно развитый человек счастлив - он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самосовершенствованию, достигает, тем самым, неувядающей молодости духа и внутренней красоты.
В качестве слагаемых здоровья выделяются такие социально значимые критерии, как продолжительность жизни, умственная и физическая работоспособность, воспроизводство здорового потомства.
Из чего складывается здоровый образ жизни? (Учащиеся высказывают своё мнение)
3. Составляющие элементы здорового образа жизни
Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы:
рациональный режим труда и отдыха,
отсутствие вредных привычек,
оптимальный двигательный режим,
закаливание,
личную гигиену,
рациональное питание.
Рациональный режим труда и отдыха - необходимый элемент здорового образа жизни. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья, улучшению работоспособности.
Питание - средство поддержания жизни, роста и развития здоровья и высокой работоспособности человека.
Раци
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>