й:
Самомассаж
Взаимомассаж (особый контроль взрослого)
Второй вариант особенно эффективен при работе с детьми, имеющими психологические сложности: неконтактность, замкнутость, робость. Он помогает детям в игровой форме войти в прямой физический контакт, и на его основе наладить коммуникативное и эмоциональное взаимодействие. Кроме того, допустимо использование нестандартного оборудования: грецкие орехи, карандаши, шишки и т. д, что тоже способствует повышению интереса детей к деятельности.
Рассмотрим некоторые упражнения для самомассажа.
Область воздействия
Технология выполнения
Ушные раковины
И. П. Сидя "по-турецки"
Нежно поглаживать ушные раковины по краям, снаружи, по бороздкам внутри. Растирать пальчиками за ушами. Ласково оттянуть ушки 6 раз вверх и вниз, а затем в стороны.
Живот
И. П. лежа на спине.
По часовой стрелке поглаживаем животик, пощипываем его, похлопываем ребром ладони и кулачками.
Голова
И. П. Сидя "по-турецки"
Пальцы слегка расставить и немного согнуть в суставах. Кончиками пальцев массировать голову в направлении: -ото лба к макушке -ото лба до затылка -от ушей к шее.
Подушечки пальцев
Кисть одной руки лежит на столе ладонью вниз, пальцы разведены. Другая рука указательным пальцем по очереди прижимает каждый ноготь, катая его на подушечке вправо-влево. На каждую строчку разминать один палец.
Шел медведь к своей берлоге, Мизинец пр.
Да споткнулся на пороге. Безымянный пр.
"Видно, очень мало сил Средний пр.
Я на зиму накопил",- Указательный пр.
Так подумал и пошел Большой пр.
Он на поиск диких пчел. Большой лев.
Все медведи - сладкоежки,
Указательный лев.
Любят есть медок без спешки, Сре
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>