ки вверх и сцепите их в замок над головой. Представьте, что ваше тело - как гора. Одна половинка горы говорит: "Сила во мне! И тянется вверх. Другая говорит: "Нет, сила во мне!" и тоже тянется вверх. "Нет", - решили они. - Мы две половинки одной горы, и сила в нас обеих" Потянулись обе вместе, сильно - сильно. Медленно опустите руки и улыбнитесь. Молодцы!
6. Полезные советы доктора "Здоровая пища"
Доктор "Здоровая Пища" советует:
Чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие. Что означает умеренность?
- Древним людям принадлежат мудрые слова: "Мы едим для того, чтобы жить, а не живём для того, чтобы есть". Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают всё переварить.
- Что значит "разнообразие"? Ни один продукт не даёт всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мёд, гречка, геркулес, изюм, масло).
Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (творог, рыба, мясо, яйца, орехи). А третьи - фрукты и овощи - содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму, расти и развиваться (ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы).
- Объясните, как вы понимаете пословицу: "Овощи - кладовая здоровья"
7. Отгадывание загадок. Конкурс "Кто знает больше загадок?"
Доктор "Здоровая пища":
- А какие загадки вы знаете об овощах и фруктах?
1-я группа уч-ся: 2-я группа уч-ся
Сидит дед, Не корень, а в земле,
Во сто шуб одет. Не хлеб, а на столе.
Кто его раздевает, И к пище приправа,
Тот слёзы проливает. (Лук) И на болезни упра
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>