места - полуприсед, в котором частично гасится ранее полученное движение за счет напряженного опускания с носка на всю стопу и сгибания ног в коленном и тазобедренном суставах
Педагог: Вы молодцы. Хорошо справились. А теперь давайте всетаки попрыгаем. Смотрите и повторяйте:
Прыжки с двух ног на одну
Прыжок толчком двумя с приземлением на одну, другая согнута. Во время полета ноги фиксированы вместе, приземление выполняется на одну, другая сгибается в требуемое положение (у щиколотки, у колена и т. п. ).
Прыжки с одной ноги на две
Толчком одной и махом другой (прямой или согнутой) вперед, в сторону, назад с приземлением на две ноги (выполняются на месте и с продвижением). Данные прыжки редко включаются в вольные упражнения как самостоятельные.
Прыжки с одной ноги на другую
Прыжки с одной на другую со сменой ног (прямых или согнутых) впереди; со сменой ног (прямых или согнутых) сзади; с одной на другую, сгибая свободную у щиколотки, у колена.
Педагог: Вы молодцы. Отлично справились.
Педагог: Молодцы ребята. А теперь покажите, как вы его отработали.
Дети выполняют движения сами. Педагог смотрит как выполняется движения и поправляет движения.
Педагог: Молодцы, вы хорошо справились.
2. Завершающее
Педагог: Ну что ребята, вы сегодня хорошо справились. Сегодня мы с вами закрепили комбинации прыжков, а также выполнили ритмические упражнений под музыку.
Педагог: Ну, а теперь занятие окончено. Попробуйте дома повторить эти упражнения. И буду ждать вас на следующем занятие. Можете переодевайтесь и до свидания.
Дети выходят из зала.
Список использованной литературы
Рекомендации по планированию и проведению занятия в учреждении дополнительного образования. / С. И. Маркова. - Кеме
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>