рогулка два раза в день при температуре воздуха - 30С до -15С.
6. В летнее время пребывание под лучами солнца от 5-6 до 10-15 минут в день по 2-3 раза.
7. Зимой контрастное обливание ног (стоп и нижней трети голени) водой температуры 38, 28, 38С - перед дневным сном. Летом - обливание ног после прогулки с постепенным (каждые 5-7 дней на 1С) снижением температуры воды с 28 до 16С.
Страницы: << < 7 | 8 | 9