нагрузка и её влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма зимой.
2. Специальная подготовка. Удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 метра, длиной до 7-8 метров) и вертикальную (полоса шириной 2 метра, длиной 5-6 метров) мишень. Ведение мяча между предметами и с обводкой предметов. Правила игры футзал.
Русская лапта
1. Основы знаний. Правила игры, варианты, требования к технике безопасности во время игры.
2. Специальная подготовка. Тактика игры. Осаливание и самоосаливание игрока. Финты и уклонения. Удары битой по мячу. Точность попадания мячом в движущуюся цель.
Тематическое планирование
9 класс
п/п
Название раздела, темы
Кол-во часов
Дата
План
Факт
1. Футбол
8
1
Правила ТБ. Стойка игрока, перемещений в стойке.
1
2. 09
2
Закрепление техники ведения мяча с активным сопротивлением защитника.
1
9. 09
3
Удары по воротам на точность попадания мячом в цель. Ложные движения.
1
16. 09
4
Комбинации: ведение, удар (пас), приём мяча, остановка, удар по воротам.
1
23. 09
5
Позиционные нападения с изменением позиций игроков.
1
30. 09
6
Закрепление техники нападения с атакой на ворота.
1
7. 10
7
Игра в мини-футбол. Футзал
1
14. 10
8
Игра в мини-футбол. Футзал.
1
21. 10
2. Баскетбол
8
9
Стойки и перемещения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока.
1
28. 10
10
Ловля и передача мяча в движ
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>