Я хочу здоровым быть

шение осанки.
Необходимый материал: обручи, стулья, мел.
Х о д и г р ы
Дети выбирают себе роль животного. Каждый «зверь» садится в свою «клетку» – в обруч, на стул, в круг, нарисованный на полу, земле. В «клетке» может быть и несколько «зверей» – обезьяны, зайки, гуси и т. д. Не занятые в ролях дети встают за ведущим, садятся в «поезд» и едут на прогулку в «зоопарк». Прогуливаясь по «зоопарку», ведущий, подходя к «клетке», спрашивает: «Какой зверь проживает в этой клетке?» Сидящие там «звери» должны показать движениями, мимикой, звуками, кого они изображают, а приехавшие «экскурсанты» отгадывают зверей. И так от «клетки» к «клетке». Отмечаются дети, которые наиболее удачно изобразили зверей.
Петушиный шаг
Цель игры: улучшение осанки; укрепление мышц туловища, ног; укрепление связочно-мышечного аппарата стоп.
Необходимый материал: игра проводится в бассейне.
Х о д и г р ы
Ходить по дну бассейна с высоким подниманием бедра, руки на поясе, голова, спина прямо, смотреть вперед, плечи не поднимать. Опускать ногу на носок с перекатом на пятку. Выигрывает игрок, выполнивший упражнения более красиво, четко.
Ледокол
Цель игры: формирование правильной осанки; укрепление мышц туловища, ног; закаливание.
Необходимый материал: игра проводится в бассейне.
Х о д и г р ы
Вода в бассейне до пояса или несколько выше. Нужно ходить по дну бассейна следующим образом: руки отвести назад, держа ладони вперед, плечи не поднимать, голову держать прямо, смотреть вперед.
Длинная скакалка
Цель игры: улучшение функции дыхания, сердечно-сосудистой системы; укрепление связочно-мышечного аппарата стоп; воспитание ловкости, быстроты реакции, координации дыхания.
Необходимый материал: скакалка или длинная веревка.
Х о д и г