вения астенических состояний.
Человека побуждает поддерживать свое здоровье и заботится о физическом совершенствовании желание уверенно чувствовать себя среди других людей, больше нравиться им, вызывать у них уважение и получать удовольствие от двигательной деятельности, ощущать радость и красоту движений собственного тела, испытывать мышечную радость, чувствовать высокий мышечный тонус. Это свидетельствует о гедонистическом характере физического совершенствования личности. Очевидно, в приобщении к физическому совершенствованию необходимо обращать внимание на разнообразие эмоциональных и рекреативных эффектов. Стремление достигнуть высоких спортивных результатов престижно лишь для очень ограниченного круга. Среди причин невнимания к поддержанию своего физического состояния отмечается нехватка времени и отсутствие необходимого упорства, воли, настойчивости. Это свидетельствует о недостаточной организованности и требовательности к себе в организации жизнедеятельности, где органично присутствуют и волевые начала.
Подход к процессу физического совершенствования заметно отличается по половому признаку. У женщин это проявляется в поддержании "внешних" форм состояния (пропорции телосложения, соотношение роста и массы, особенности фигуры); у мужчин отмечена забота о развитии мускулатуры, пропорций телосложения, физических качеств. Эти факты свидетельствуют о необходимости более дифференцированного подхода к методикам физического совершенствования для лиц разного пола. Существующие данные говорят об отсутствии у большинства людей активных усилий по поддержанию своего физического и внутреннего состояния. Даже в количественном отношении число случаев систематического использования необходимых средств для этой цели существенно уступает числу случаев пренебреже
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>