иркачи"
"Буксир"
"Караси и карпы"
"Кто лучше? "
"Ныряльщики".
30 сек.
30 сек
3-4 раза
2мин
2мин.
4мин
2мин
2мин
2мин
2мин
Держим осанку
не толкаем друг друга,
чаще шагаем
руки вверх, тянемся выше
Дышим носом
средний темп
Вдох 1-2, через рот, 3-4 выдох носом, лопнул шарик. .
Высоко поднимаем колено.
Руки не сгибать.
Соблюдаем правила.
Во время игры нельзя бежать, толкать друг друга. Положение рук меняется только с целью усложнения передвижения
Рефлексивно корригирующий Рефлекстіктүзетү коррекциялық кезеңі.
1. Дыхательное упражнение "Дуем на ладошку".
2. "До-свидания"-
Ходьба в колоне по одному.
4-5раз
Вдох через рот,
Выдох через нос.
Күтілетін нәтиже:
Ожидаемый результат:
Знать: что занятие плаванием полезно для здоровья.
Иметь: навык всплывание и лежание на воде.
Уметь: выполнять упражнение "Звездочка"
Страницы: << < 1 | 2