Все овощи полезны

Страницы: <<  <  5 | 6 | 7 | 8 | 9  >  >>

ые яблоки». По цвету помидоры бывают оранжевые, желтые, красные, зеленые.
Свеклу в древности люди разводили ради съедобных листьев. И лишь вначале нашей эры римляне стали употреблять в пищу ее корни.
Родина картофеля - Чили. Само слово пришло к нам из немецкого языка. В Россию его привез Петр 1 в 17в.
Овощной перец из Америки в Европу привез мореплаватель и открыватель Христофор Колумб.
Капусту впервые попробовали в Испании. Там ее называли «ащи». Возможно, оттуда пошло русское название - щи. Римляне называли ее «капут», что означает «голова».
- Кто знает загадку про капусту? (Сорок одежек и все без застежек. )
Игра «Капуста»
Надеть на «капусту» как можно больше вещей.
Из группы выбирают ученика, на которого будут надевать вещи.
- Какие замечательные получились кочаны!
- У капусты мы едим вершки или корешки?
Физкультминутка-игра «Вершки и корешки»
(Со сказкой «Вершки и корешки» познакомиться на внеклассном чтении. )
Если мы едим подземные части растений – надо присесть, если надземные – встать, руки вверх.
Капуста, морковь, кабачки, редис, картофель, огурцы, помидор, лук.
Безусловно, необходимо знать, что есть у овоща – вершки или корешки. Но также не менее важно знать, как их правильно есть.
Запомните!
Овощи должны быть в рационе ежедневно. При этом не имеет смысла
съесть, например, килограмм моркови за один день, а потом – не иметь ни одного.
Организм не усвоит сразу целый килограмм одного продукта. Это все равно, что выбросить их. Правильно, когда есть каждый день по овощу (300 грамм). Делай так, извлеки пользу из каждого грамма пищи, не заставляй свой организм трудиться без пользы. Он будет тебе за это благодарен.
Как есть овощи, теперь вы знаете.
- А какие овощи все-

Страницы: <<  <  5 | 6 | 7 | 8 | 9  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: