Конспект урока 8класс
Цель: 1. Создание условий для развития физических качеств, координации, быстроты реакции средтствами игры волейбол.
Задачи урока:.
1. Совершенствование техники верхней передачи, нижнего приёма 5-3-4,
5-3-2.
2. Развивать ловкость, координацию движений,
3. Воспитывать взаимопомощь, коллективизма. ( волейбол- командная игра).
Тип урока: комплексный с образовательно - обучающей направленностью.
Метод проведения : фронтальный, поточный, групповой, игровой. Метод индивидуальных заданий.
Место: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: волейбольные мячи, средства для оказания доврачебной помощи.
Ход урока.
Содержание Доз. Организационно - методические указания
I. Подготовительная часть 9 мин Узнать самочувствие Проверить наличие формы
1.
Построение.
Сообщение задач урока 3 мин Контроль, измерение ЧСС
2.
Ходьба по заданию 1 мин Следить за соблюдением дистанции
- на носках 15 секСледить за сохранением осанки
- на пятках 15 секРуки на пояс
- на внешней стороне стопы 15 секСледить за правильностью постановки стоп
- в полуприседе 15 секСпина прямая, смотреть вперед
3. Бег: 40 сек
в медленном темпе 10 секСохранять медленный темп
Постепенно перейти на ходьбу.
бег в медленном темпе попеременно лицом вперёд, спиной вперёд. 15 сек
15сек
Общеразвивающие упражнения. 4 минуты
Ходьба
.
b
d
x
z
–
š
.
0
À
b
d
z
š
ö
摧綢ÓЀ
ê
ì
ò
ø
ú
ü
þ
猆
猆
猆
猆
猆
猆
Страницы: 1 | 2 > >>