ений, делать корректирующие замечания.
Цель учащихся: выполнять предложенные упражнения в полном объеме в соответствии с поставленной задачей.
Построение
Перестроение в 4 шеренги
Первые номера встают лицом к шеренгам на расстоянии5-6 метров, у них мяч. Передача мяча
-30 передач двумя руками сверху
-30 передач двумя руками снизу
Подбивание мяча пальцами рук над головой
Подбивание мяча и передача с отскоком от стенки
Подбивание мяча с последующей передачей мяча партнеру
Передача мяча в парах сидя на полу напротив друг друга
3. Учебная игра
Цель преподавателя: организовать учебную игру для закрепления полученных навыков, распределив учащихся по группам по смешанному типу; объяснить тактико-технические команд в ходе игры; в ходе игры следить за соблюдением правил и техники безопасности; указать на ошибки и методы их устранения.
Цель учащихся: в процессе игровой деятельности закрепить навыки подачи и передачи мяча, формировать умения действовать в команде, принимать участие в принятии коллективных решений.
Группа делится на 4 подгруппы. Каждая учебная игра длится 10 минут. По итогам игры выявляются ошибки и даются рекомендации по их устранению
. Заключительная часть
1. Выполнение упражнений на восстановление и расслабление мышц
Цель преподавателя: провести с учащимися упражнения, способствующие восстановлению после интенсивной физической нагрузки.
Цель учащихся: выполнить упражнения, предложенные преподавателем, следить за состоянием своего организма в период восстановления и расслабления.
- поднять одну руку впереди дать ей свободно упасть
- поднять руки в стороны и дать упасть до раскачивания
- туловище расслабить и раскачивать вокруг него руки, начиная движение впе
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>