Волейбол

План-конспект урока по физкультуре.

Класс: 11 Дата проведения:
Тема урока: Волейбол
Задачи урока:
Образовательные задачи:
1. Закрепление в технике выполнения нападающего удара.
2. Совершенствование в технике приёма мяча с подачи и передача мяча.
3. Контрольное упражнение - верхняя прямая подача.
4. Игра с элементами волейбола.
Оздоровительные задачи:
Развивать у учащихся координационные способности
Воспитательные задачи:
Воспитывать у учащихся навыки коллективных действий в игре волейбол.
Тип урока: совершенствование ЗУН, учётный.
Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой
Место проведения: Спортивный зал школы.
Инвентарь: Волейбольные мячи.
Время проведения: 45 мин.

п/п

Содержание

Дози-ровка

Организационно-методические указания
I.
Подготовительная часть
10-12мин

1.
2.
3.
Организованный вход в спортзал Построение, рапорт, приветствие.
Сообщение задач урока.
30сек
1мин
30сек
Дежурный сдаёт рапорт учителю о готовности класса к уроку . Обратить внимание: на осанку
4.
Строевые упражнения на месте
30сек
Активизация внимания учащихся
5.
Ходьба в колонне по одному
:а) на носках, руки в сторону;
б) на пятках, руки на поясе;
в) в полу приседе, руки на поясе;
г) в приседе, руки на коленях;
д) прыжками в приседе, руки на коленях
1
Обратить внимание: на осанку
Не сгибаться в тазобедренном суставе


Выдерживать дистанцию
6.
Равномерный бег в колонне по одному
а) бег со сменой лидера;
б) бег с выносом прямых ног вперёд и назад;
в) бег с поворотами на 3600 ;
в) бег спиной вперёд;
б)