и выполнить удар напряженной кистью по опускающемуся мячу на уровне плеча. Бьющая рука направляет мяч вперед-вверх.
Техника выполнения приема мяча снизу двумя руками
š
Ò
æ
è
š
Ò
尀$ᔀется на внутреннюю часть сближенных предплечий, ближе к кистям рук. В момент приема руки не должны сгибаться в локтях. Руки в плечевых суставах поднимаются навстречу мячу, ноги в момент приема выпрямляются. Чем выше скорость полета мяча, тем меньше должно быть встречное движение рук.
III. Заключительная часть. (3 мин. )Построение. Подведение итогов.
Методические указания.
Выставление оценок.
Домашнее задание. 3 мин. Отметить наиболее активных учащихся.
Повторить по учебнику технику выполнения передачи мяча у сетки и через сетку стр. 77-79
Литература:
Кузнецов, В. С. методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе Текст/ В. С. Кузнецов. – М. : Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2003. – 176с.
Лях, В. И. Физическая культура Текст: учебник для учащихся 8-9 классов общеобразовательных учреждений/ В. И. Лях. - М. : Просвещение, 2005. - 207с.
HYPERLINK "https://share. yandex. net/go. xml?servicevkontakte&urlhttp3A2F2Ffestival. 1september. ru2Farticles2F5073542F&titleD0A3D180D0BED0BA20D184D0B8D0B7D0B8D187D0B5D181D0BAD0BED0B920D0BAD183D0BBD18CD182D183D180D18B20D0B2209-D0BC20D0BAD0BBD0B0D181D181D0B520D0BFD0BE20D182D0B5D0BCD0B52022D092D0BED0BBD0B5D0B9D0B1D0BED0BB22" o "ВКонтакте" t "blank" HYPERLINK "https://share. yandex. net/go. xml?servicefacebook&urlhttp3A2F2Ffestival. 1september. ru2Farticles2F5073542F&titleD0A3D180D0BED0BA20D184D0B8D0B7D0B8D187D0B5D181D0BAD0BED0B920D0BAD183D0BBD18CD182D183D180D18B20D0B2209-D0BC20D0BAD0BBD0B0
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>