енный предмет становится крепче, прочнее, устойчивее ко всяким неблагоприятным влияниям.
Как же сделать свой организм закалённым? Самое эффективное- использовать естественные природные факторы: солнце, воздух и воду. При этом нельзя забывать о систематичности и постепенности.
Прежде всего, надо начинать закаливание постепенно. Например, вы начали закаливать свой организм купанием в реке. В первый раз купаться лучше в жаркий летний день, когда вода уже прогрелась. Находиться в воде следует недолго. Затем постепенно можно увеличивать время купания, а также купаться в более холодной воде
Второе правило состоит в том ,что однажды начатое закаливание нельзя прекращать. Это нужно делать систематически. Для закаливания своего организма нужно использовать все средства: и солнце, и воду, и воздух.
Игра «Доскажи словечко»
Просыпаясь утром рано вместе с солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку, быстро делаю зарядку.
Не обижен , а надут его по полю ведут.
А ударят -нипочём не угнаться за мячом.
На ледяной площадке крик, к воротам рвётся ученик –
Кричат все: Шайба! Клюшка! Бей! Весёлая игра хоккей.
Кто на льду меня догонит? Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони, а блестящие коньки.
5страничка «Если ты заболел»
1. Признаки простуды (заложенность носа, повышение температуры, головная боль)
2. Профилактика заболеваний.
3. Лечение травами.
Солодка голая, многолетнее травянистое растение. В медицине используется, как средство от кашля, используется для лечения язвенной болезни желудка.
Эфедра хвощовая, кустарник. В медицине используют побеги (зелёные). они служат сырьем для получения препаратов при лечении бронхиальной астмы и аллергических заболеваниях.
Псоралея костянковая (аккурай) - это
Страницы: << < 35 | 36 | 37 | 38 | 39 > >>