«ВЛИЯНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ НА ДОЛГОЛЕТИЕ »
Колузаева Вера Михайловна
МОУ лицей 6 г. Волгоград
Статья посвящена актуальной проблеме сохранения здоровья с раннего детства до старости, как донести понятие до детей такие понятия «что посеешь, то и пожнешь», то есть, если каждый индивид не будет задумываться о своем здоровье сегодня, то в недалеком будущем он превратится в дряхлого старика.
В здоровом теле – здоровый дух.
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Мы желаем друг другу крепкого здоровья, когда встречаемся или прощаемся, потому что это основа счастливой и полноценной жизни. Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.
Но жизненный опыт показывает, что обычно заботиться о своем здоровье люди начинают лишь после того, как недуг даст о себе знать. А ведь можно предотвратить эти заболевания в корне, нужно только вести здоровый образ жизни.
Здоровье и продолжительность жизни населения
Что же такое здоровый образ жизни? Это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия.
На здоровье человека, как известно, оказывают влияние и биологические, и социальные факторы, ведущую роль среди которых играет труд. Труд - непременное и естественное условие жизни, без которого ". . . не был бы возможен обмен веществ между человеком и природой, т. е. не была бы возможна сама человеческая жизнь";.
Основные элементы здорового образа жизни - плодотворная трудовая деятельность, оптимальный двигательный режим, личная гигиена, рациональное питание, о
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>