мы.
Каждая биологическая система имеет свой жизненный ритм, именуемый биоритмом. Биоритмы- это изменения в природе и живых организмах, связанные со сменой времен года или суток.
Все протекающие процессы, протекающие в организме человека, так или иначе, связаны с 24- часовым циклом - циклом смены дня и ночи.
Суточные ритмы человека характеризуются не только сменой жизненной активности, но и многими другими показателями. Замечено, что биоритмы можно выявить путем измерения температуры тела и А. Д. , анализа состава крови и др. Всего их насчитывается около 300.
Еще в середине прошлого века ученые обратили внимание на то, что температура человеческого тела непостоянна. Как известно, средняя температура тела человека- 36,60 C, но в течение суток она, хоть и незначительно, но может увеличиваться или понижаться.
Всех людей принято делить на две категории: "жаворонки" и "совы". Их суточные ритмы совершенно не совпадают. "Жаворонки" бодрее чувствуют себя утром, к середине дня их работоспособность постепенно снижется, а ранним вечером они нуждаются в отдыхе. "Совы же", наоборот, встают позже, утром чувствуют себя разбитыми, а к вечеру их активность возрастает и достигает своего пика только поздним вечером или ночью.
Во время многих экспериментов выявлено, что периоды изменения температуры тела у "сов" и "жаворонков" совершенно отличаются.
23
У "сов" она начинает повышаться после полудня и вечером еще остается высокой, а у "жаворонков" же пик наблюдается в первой половине дня, а к вечеру температура постепенно снижается. То есть совы отстают от жаворонков на 2 - 2,5 часа.
Биологические ритмы можно определить и с помощью сердечного ритма. Замечено, что когда
Страницы: << < 19 | 20 | 21 | 22 | 23 > >>